3月, 2012年
ダイエットのための食生活 感想
ダイエットをするためには食生活の改善があります。
その感想として、いろいろなことを聞きますよね。
例えば食べることにあまり強い魅力を持っていない人は、
それほど苦しくないという場合が多いのです。
逆に苦しいと感じる人は、
やはり食事や食べ物に魅力を感じている人たちなのです。
食べることが大好きな人って、
つい多く食べ過ぎて太ってしまったという事が多いのです。
その点、食べ物にあまり問題のなく太った人は、
食生活をそんなに変える必要もありません。
そのために特に苦しく感じないわけです。
つまり、悪い習慣がないところは変える必要がなく、
苦しい思いもないのです。
反対に、悪い習慣のところは変える必要があり、
それは人にとってはとても苦しいことなのです。
習慣を変えるということの苦しさです。
習慣を変えるということは、
楽な道を捨てるということなのですね。
習慣になっていることは、
楽な生き方をしているということだったのです。
そして、ダイエットが必要な人は、
この食生活を改善する必要のある人が殆どですので、
ダイエットはとても苦しい物になると思います。
そして、ストレスをためてしまうのでこのストレスが、
少しでも少なくなるようなダイエットの仕方をしていきましょう。
そうでないと、続かずに失敗していく人もたくさんいるのです。
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モテ女メール
女性からのメールで、男性がうんざりするメールというものを少しご紹介したいと思います。
まず、トップが長いメールです。
このようなメールにはきょうの出来事的なことが多いようです。
でも、女性と男性の大きな違いに終わったことを考える習性があるのが女性で、先のことを考えるのが男性とい傾向があるのです。
これは男性と女性の根本的なところからの大きな違いかもしれません。
つまり、女性は終わったことを検証したり、人と話題にしたりします。
でも、男性はそういうことにはあまり興味を持たず、先のことに関しての話題の方が興味を感じるのです。
こんなことから長いメールになりやすいのです。
もともと男性は用件のみのメールが多いので、長いメールだけでもちょっとうんざりです。
その上、女性は絵文字が大好きです。
絵文字はそれこそ普通の文字で伝わらない細かいニュアンスまで伝わるツールだと思いますが、これも使い慣れてなければうっとうしいということにもなるわけです。
このように、長いメール、そして終わったことの話、絵文字とダブルパンチで男性の気持ちは後退してしまうということなのです。
この３つのことを気をつけるだけでも男性とのメールのやり取りがうまくいくようになると思います。
女性の特性と男性の特性の違いが生む行き違いということになるのでしょう。
逆に男性も注意ですね、反対の意味で。
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初デート
初めての出会いSNSサイトのときって、
すごく固まることってありますよね。
もっとリラックスすればいいのにと思うのですが、
なかなかほぐれない。
でも、それって初対面でもいい印象を残せなかったり、
誤解されたりしますよね。
この緊張って超えなければならないものでもあり、
自分のなかで戦わなければならないことなのです。
まずこの緊張する癖を治していくには、
まずデートや2人で行動しているところを想像してみることです。
それも、結構ヤバイシュチュレーションを想像してみましょう。
それで、そこをどうやって切り抜けるか、
想像の上で考えてみましょう。
初めのうちはそれだけでも緊張してきますよ。
でも、だんだん慣れてくると緊張が少なくなってくるのです。
それこそ想像の中であっても自分に打ち勝っているわけです。
そして、慣れるということなのではないでしょうか。
そして、ヤバイシュチュレーションから、
だんだん仲良くなっていく過程も想像しましょう。
もちろん最後は大成功で終わるところまで想像することが大切ですね。
そうすることで緊張感がいつもまにか少なくなっていくのです。
そして、何かヤバイ問題が発生しても焦らないで済むようになるのです。
焦りがまた緊張を呼ぶわけですから、
焦らなくなるということは緊張をしないためにはとても大切なのです。
こんな想像をしておくと、だんだん考え方も前向きになって、
何があってもいいことになるという確信が持てるようになるので、
ぜひ、試して見て下さいね。
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OLのちょっとした成長を褒めてあげること
子供は褒められるとどんどんその才能を伸ばすといいます。
しかし、ただ褒めればいいというわけではありません。
褒める方にも技術が必要だということです。
大人になると、まず叱ってくれる人がいなくなります。
仕事で失敗して怒られるのとは違います。
人として間違っていることを正面から叱ってくれる人が本当にいなくなります。
人間関係も表面上の付き合いばかりになったり、深い話をする相手もいなくなります。
昔からの友達がいるだとか、心を許せる恋人がいれば話は別ですが、
多くの大人は人知れず腹を割って話せる相手がいなくて寂しい思いをしています。
そしてそれを我慢するのが大人だとも思っています。
時には孤独に負けそうになる夜もあります。
残業が続いた日だとか、仕事でミスを重ねてしまった日だとか、
なによりどんなにがんばっても誰も褒めてくれない事にOLは心を痛めています。
お疲れぎみなOLをみたらやさしい言葉をかけて欲しいなと思います。
下心入りでもきっと大丈夫「いつもがんばってるね。助かってるよ」と声をかけてあげてください。
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子供と親を喜ばせる
実家に帰ってきました。実家の近くのショッピングセンターには、子供が遊べるスペースもあるし、子供服とかのお店も入っているから両親を連れて子供と一緒に行ってきましたよ。行ってみたら、すっごい人！その日は休日だったのもあってか、人がわんさか溢れていました。しかも、みんな子連れなの！だからあっち見てもこっち見ても子供連れた家族だらけ。凄かったです。
早速着いたら、キッズランドみたいなアミューズメント施設に連れていきました。そこは子供が遊べるとこで色々な遊具があるんです。もちろん有料ですけどね。でも、子供喜ぶし家にはない遊具やおもちゃがいっぱいだから、大喜びで遊んでて可愛かった！最初は他の子に圧倒されたのか、怖がっててずっと私のそばにいたんですがしばらくするとスーッといなくなってお気に入りのおもちゃを見つけたのかずっとそれで遊んでいました。
孫が遊んでいる姿を見て、うちの両親も嬉しそうにしていたのでよかったです。こういうのも親孝行？？
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失敗から学ぶもの
ゲームや漫画、そしてアニメの中で展開される世界観と、
リアルな世界での人生の大きな違いは一体なんでしょうか？
細かく数え上げればきりがありませんが、
例えばゲームの中で展開される世界は、
しょせんはつくりものにすぎないので、
いくらでもやり直しがきくんです。
たとえ勝負に負けたって、
一からやり直せばそれで済むわけです。
また、やり直すとかいう意味に限らずとも、
例えば漫画やアニメ、小説の中にいる主人公たちが経験する人生は、
思わず笑ってしまいたくなるくらい、都合のよすぎるものとして創られていると思いませんか？
何でもかんでも都合よく物事が進む、
それだからこそ面白いのだと言えるかもしれません。
どれほどつらい思いをした主人公でも、
というか主人公がつらい思いをしたからこそ、
ラストには大きな幸せや達成感が必ず待っています。
最後の最後で読者の期待を裏切ってしまうようなフィクションは、
結局のところ高く評価されないので、
作家たちも書こうとしないのです。
ですが、リアルな人生でははっきりいってうまくいかないことだらけです。
辛いことの連続で、毎日の生活の中で幸せだと言えるような体験は、
ほんの一握りとも言えないくらいのわずかなものでしかありません。
ですが、人間はみな辛い思いや失敗を乗り越えてそのうえで幸せをつかむのです。
サイトの利用に置いても、例えば先輩たちの失敗から自分が学ぶために、
無料掲示板の確認等、おろそかにはできません。
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寮生活９８ ひと気
ひと気のない階段でこそこそと話をしていたり、階段ですれ違うときに周りに人気がないのをしっかりと確認して話していたり。
しかし、それをやっているのはほとんどが先輩です。１年生がそんな姿を先輩に見られたらどうなることやら・・・。
ましてや美沙は陸上部に所属しています。恋愛禁止の陸上部の所属している美沙が、寮内で男子と会話をしていることがバレたらかなり厄介なことになってしまいます。
しかし、その日は休日でした。寮内には１０人ほどしか人はいません。
ましてや１２時になって開いたばかりの食堂には、私と美沙と真奈美ちゃんとあまり面識のない１年生が一人、遠くのほうでご飯を食べているだけでした。
この状態で美沙が私に話かけてきたことに気が付けるのは、美沙の隣にいた真奈美ちゃんだけでした。
しかし、その真奈美ちゃんは美沙の味方です。自分自身も恋愛禁止の陸上部に入部していながら、隆二さんと付き合っているのです。
ましてや私と美沙の間を取り持ってくれたのは、真奈美ちゃんです。
その真奈美ちゃんがこのことを先生にちくることは１００％あり得ませんでした。
それに、この食堂で話しかけるのも真奈美ちゃんが美沙に提案したんじゃないかと疑いたくなるレベルでした。
そう思ってしまうくらい美沙は積極的なタイプではなかったのです。
そうは言っても、ここぞというときには積極的になりますが・・・。
それはどうでもいいとして、私が「え？」と驚いて声を上げると、美沙は「下駄箱」ともう一度だけ言って真奈美ちゃんと一緒に自分の席へ向かいました。
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切羽詰って・・・
「君と一緒に居たいんだ・・・」
切羽詰った顔で彼は私に言いました。
私だって一緒に居たい。
その気持ちは溢れんばかりにありました。
しかし「一緒にいてはいけない」とも思っていました。
理性と本能のハザマでゆらゆらと動いている私の感情。
彼と知り合ったのはいつも通っているカフェでした。
お互いに常連で、何となく見かけるようになって会釈をしはじめたのがきっかけでした。
それから少しずつ話すようになりました。
彼と私は同じ年という事もあり、意気投合したんです。
そして気がついた頃には私は彼の事が大好きになっていました。
その時に彼からも告白してくれたんです。
それなら‘めでたしめでたし‘
なのかもしれません。
しかしそう上手くは行きませんでした。
彼は結婚をしていたんです。
学生結婚をしただとかで、奥様がいたんです。
私は自分の気持ちに急ブレーキをかけました。
それでも彼は私を求めようとしてきます。
その果てにかれは
切羽詰って「一緒に居たい」といい「駆け落ちをしよう」と言い出したんです。
一瞬、彼と逃げてしまおうかと考えました。
と、同時に両親や友人を裏切るような気持ちになり複雑な思いを抱える事になりました。
結局、私が答えを出す前に彼は彼の「本来の居場所」にかえって行きました。
一瞬の気の迷いだったのか勢いでの発言だったのかは分りません。
しかし「駆け落ち」というフレーズを耳にするたびに
あの時の思い出が鮮明によみがえってしまう私です。
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